会的!在长时间停止对肌肉的刺激后,肌肉会分解的. 即使是刚刚健身后,如果不给肌肉提供足够的蛋白质营养,肌肉都会有分解的.因为,肌肉是由肌原纤维组成,肌原纤维由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成.这就是肌肉的最基本单位.
你好，手臂的肌肉是靠长期坚持不懈，锻炼出来的，所以建议要多锻炼，运动不但可以锻炼肌肉还可以强健身体。如果是想锻炼手臂，建议要多做手臂方面的运动，比如可以每天坚持做几十个俯卧撑，可以锻炼手臂肌肉；
还可以买个哑铃回来，每天可以用手抓哑铃等，锻炼的很多，可以自己摸索，希望对你有帮助。
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